|
A pesar de algunas dudas al respecto, un nuevo estudio indica que los ejercicios pélvicos-musculares que hacen muchas mujeres durante el embarazo no elevarían el riesgo de tener complicaciones durante el trabajo de parto o el nacimiento en sí.
Desde hace años, se les atribuye a la actividad física
prenatal para los músculos del piso pélvico, también conocidos
como ejercicios de Kegel, la capacidad de prevenir la
incontinencia durante y después del embarazo. Pero algunos doctores expresaban sus dudas de que el
entrenamiento muscular fortalezca y reduzca la elasticidad del
piso pélvico, lo que dificultaría el parto. Para estudiarlo, un equipo de investigadores en Noruega
encuestó a casi 19.000 mujeres que tuvieron un hijo entre el
2000 y el 2005. En la revista Obstetrics & Gynecology, los autores explican
que las mujeres que habían hecho frecuentemente los ejercicios
de Kegel no fueron más propensas a sufrir desgarros durante el
parto ni a necesitar una cesárea no planificada o un parto
asistido. La doctora Kari Bo, de la Escuela de Ciencias del Deporte
de Noruega, en Oslo, dijo a Reuters Health que es importante
que las mujeres sepan que los ejercicios prenatales para el
piso pélvico pueden reducir el riesgo de desarrollar
incontinencia urinaria. Los nuevos resultados, agregó la autora principal del
estudio, confirman que los ejercicios no producen nada que
interfiera con el nacimiento del bebé. El 28 por ciento de las participantes había comenzado a
hacer ejercicios de Kegel por lo menos tres veces por semana a
la semana 30 de gestación. Otro 43 por ciento los había hecho
menos de una vez por semana o no los había hecho. El estudio halló también que el 7 por ciento de las mujeres
que nunca habían hecho los ejercicios o los habían realizado
con poca frecuencia tuvo varios desgarros durante el parto,
comparado con el 6 por ciento de las que habían ejercitado con
regularidad. Las tasas de parto con fórceps o extractor de vacío fueron
del 16 y el 15 por ciento, respectivamente, mientras que las
tasas de cesárea no planificadas fueron del 9,5 y el 7,5 por
ciento. Para Bo, las mujeres deberían estar seguras de que los
ejercicios para fortalecer el piso pélvico no afectan el parto,
aún cuando muchos médicos así lo consideren. "Ese es un mito",
dijo la autora.
Comentarios reservados a usuarios registrados.
Por favor ingrese al sistema o regístrese. Powered by AkoComment! |
