Consumir demasiado selenio, que es un mineral esencial para la respuesta inmunológica y anticancerígena, podría elevar 10 veces los niveles de colesterol y, por lo tanto, aumentar el riesgo de enfermedad cardíaca.
Ese hallazgo, publicado en la edición en internet de
Journal of Nutrition, de la Sociedad Estadounidense para la
Nutrición, advierte a los consumidores sobre los riesgos de
consumir demasiado selenio hasta comprender mejor los riesgos y
los beneficios del uso de suplementos de ese mineral. El coautor del estudio, doctor Saverio Stranges, de la
Escuela Médica de Warwick, en Inglaterra, dijo que los
resultados del nuevo estudio observacional "coinciden con los
de estudios clínicos previos", que habían sugerido la relación
entre altos niveles de selenio en sangre y el aumento del
riesgo de diabetes tipo 2 y de colesterol elevado. El selenio es un mineral presente en los granos, los frutos
secos, el pescado y la carne. Los alimentos cultivados o criados en ambientes ricos en
selenio, como en Estados Unidos, poseen un contenido natural
del mineral más alto que aquellos provenientes de zonas
reducidas en él, como China. La deficiencia de selenio favorece la enfermedad cardíaca,
el hipotiroidismo y el debilitamiento inmunológico. Pero la
deficiencia de selenio no es común en poblaciones sanas, como
en Estados Unidos, donde el exceso sería la amenaza. "Consumir más selenio que el necesario (...) no aporta
beneficios adicionales y puede causar efectos adversos", como
un aumento del riesgo de diabetes o de colesterol alto, dijo
Stranges a Reuters Health en una entrevista telefónica. Como en Estados Unidos, el uso de suplementos está
creciendo en el Reino Unido. El equipo de Stranges intentó conocer si los resultados de
estudios previos sobre el consumo de selenio en Estados Unidos
son aplicables a Gran Bretaña, donde la población no está tan
expuesta al selenio en el ambiente. El equipo analizó la alimentación y la historia clínica del
2000-2001 en más de 1.000 adultos británicos. Los participantes dieron sangre y respondieron sobre el
tabaquismo, el consumo de alcohol, el ejercicio en el trabajo y
el tiempo libre, el consumo de fármacos, el uso de suplementos,
los ingresos y la educación. Se consideró también el peso y la
altura. Los autores escribieron que la relación entre el nivel de
selenio en sangre y el colesterol total "era fuerte", como en
estudios previos. El colesterol creció junto con las
concentraciones de selenio en sangre. El equipo advierte que los beneficios de los antioxidantes,
como el selenio, tuvieron una publicidad agresiva, a pesar de
"una falta de evidencias definitivas sobre su efectividad para
prevenir el cáncer y otras enfermedades crónicas". "Por ahora, no se debería recomendar el uso generalizado de
suplementos de selenio o de otras estrategias para aumentar
artificialmente el selenio por encima del nivel recomendado",
declaró Stranges en un comunicado de prensa.
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