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Desde hace décadas el té de manzanilla se usa para aliviar el stress y relajar la tensión. Esta infusión, agradable y tradicional, podría realmente servir para tratar el trastorno de ansiedad generalizada.

Desde hace años, el té de manzanilla se usa de manera casera para aliviar el stress y relajar la tensión. Esta infusión tan agradable y tradicional podría realmente servir para tratar el trastorno de ansiedad generalizada, aseguró un estudio publicado en la Revista Clínica de Psicofarmacología.

Los autores directamente sostuvieron que "la terapia con extracto de manzanilla fue eficaz para tratar el trastorno de ansiedad generalizada leve a moderado".

PREOCUPACIÓN CONSTANTE

Las personas que sufren un trastorno de ansiedad generalizada muestran un estado de preocupación y ansiedad frecuente ante una gran cantidad de situaciones o actividades. Este problema es bastante común y afecta en mayor medida a las mujeres.

Los síntomas principales son la preocupación constante, dificultad para concentrarse, ansiedad desproporcionada, fatiga, irritabilidad y alteraciones en el sueño. También pueden presentarse síntomas físicos, como sudoración excesiva, taquicardia, dolores de cabeza y problemas gastrointestinales, entre muchos otros.

LA MANZANILLA BAJO EL RIGOR CIENTÍFICO

Para evaluar el uso de la manzanilla para aliviar el trastorno de ansiedad generalizada, los autores trabajaron con voluntarios que sufrían condiciones leves o moderadas de esta patología. Los dividieron en dos grupos y a algunos les dieron un tratamiento con extractos de manzanilla mientras que otros recibieron un simple placebo.

Un tiempo después de comenzada la terapia, los investigadores notaron la severidad de los síntomas cayó de manera significativa en los voluntarios que tomaron la manzanilla.

Los especialistas Michael Van Ameringen y Beth Patterson dijeron que el estudio "sugiere que la manzanilla podría tener un modesto efecto anti-pánico en los pacientes que sufren un trastorno de ansiedad generalizada leve o moderado. Este compuesto puede ser potencialmente usado en las personas con aversión a la farmacoterapia tradicional".

Van Ameringen y Patterson recalcaron que este trabajo toma "un remedio herbal y lo somete al rigor científico, a diferencia de muchos remedios naturales que se dice que son eficaces pero no hay información que lo avale".

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