Consumir cantidades elevadas de vitamina D podría prevenir las caídas en personas de edad avanzada, afirma un estudio publicado en “Journal of the American Geriatrics Society”.

Entre 124 residentes de geriátricos, aquellos que recibían 800 unidades de vitamina D diarias fueron un 72% menos propensos a sufrir una caída en un período de cinco meses que los que recibieron placebo, según muestra el equipo dirigido por Kerry E. Broe. Por otro lado, los hombres y las mujeres que consumían bajas dosis de vitamina D tenían el mismo riesgo de caerse que los que recibieron placebo.

"No se trata sólo de consumir vitamina D, sino de que sea la cantidad adecuada", puntualizan los autores.

Journal of the American Geriatrics Society 2007;55:234–239