Permanecer delgado y saludable en la juventud puede llevar a una vejez más saludable y con mayor movilidad, según informan investigadores de los EE.UU.
Los investigadores analizaron los datos de más de 2,800 personas
entre los 70 y 79 años de edad de las áreas metropolitanas de
Pittsburgh y Memphis. En un informe en el International Journal of Obesity,
encontraron que las mujeres y hombres que eran obesos a los 25 y los
50, además de en el momento del estudio, tenían puntuaciones
significativamente más bajas en las pruebas de rendimiento físico que
los que tenían peso normal a esas edades. Las pruebas de
rendimiento físico medían la velocidad al caminar, el equilibrio y la
capacidad para levantarse de una silla. Los investigadores anotaron que
un rendimiento físico malo en los adultos mayores es un pronosticador
de discapacidad, admisión a un hogar de ancianos y muerte futuros. Las
mujeres que tenían sobrepeso pero no eran obesas a los 25, los 50 y
entre los 70 y 79 años de edad también tenían puntuaciones menores en
las pruebas de rendimiento físico que las que tenían pesos normales a
esas edades. El estudio también encontró que los hombres y
mujeres que tenían sobrepeso o eran obesos al comienzo y en la parte
media de la adultez tenían puntuaciones más bajas que los que
adquirieron sobrepeso u obesidad en la adultez tardía. Podría
haber una variedad de motivos para estos hallazgos, afirmó la autora
principal Denise K. Houston, profesora de medicina interna y
gerontología en la Facultad de medicina de la Universidad Wake Forest
en Winston-Salem, Carolina del Norte. "La obesidad podría llevar
al desgaste de las articulaciones, a una reducción en la capacidad de
ejercicio y a un mayor índice de enfermedades crónicas como enfermedad
cardiovascular, diabetes y artritis, que pueden causar discapacidad
física", señaló Houston en una declaración preparada. "La
obesidad al comienzo y en la parte media de la adultez podría causar un
inicio más precoz de enfermedades crónicas y a una menor actividad
física, lo que contribuye a una menor fuerza muscular y aptitud
cardiovascular, así como a mayores declives en el rendimiento físico",
afirmó. Según Houston, los hallazgos sugieren que "las
intervenciones para prevenir el sobrepeso y la obesidad en adultos
jóvenes y de mediana edad podrían ser útiles para la prevención o
retraso del inicio de discapacidad física más adelante en la vida". Más información La American Academy of Family Physicians ofrece más información sobre el control del peso.
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